La vie de tous les jours est le jardin où nous pouvons planter la graine de la personne que nous voulons devenir.
Jon Kabat-Zinn
Passionnée par la nutrition, la santé et le bien-être, j'ai suivi une formation afin de devenir diététicienne- nutritionniste. J'ai obtenu mon diplôme de diététicienne (BTS Diététique) à Nice en 2020.
Depuis l'obtention de mon diplôme, je continue de me former afin d'améliorer ma pratique professionnelle :
FORMATIONS SUPPLEMENTAIRES :
- Diététique psycho-comportementale en 2021/2022 au CFDC.
- Prise en charge des TCA grâce au TCC (thérapies comportementales et cognitives) en 2022 au CFDC.
- Hyperphagie boulimique et TCCE (thérapie comportementale et cognitive émotionnelle) en 2022 au CFDC.
- Image corporelle en 2023, CFDC.
- Sophrologie 2024, Formaquiétude via Hippocratus.
- Thérapie des schémas, en cours de formation, Centre de Formation Diététique Comportementale.
Toujours dans une démarche de compréhension et d'amélioration, je suis supervisée mensuellement par Florian Saffer (CFDC). Je participe également à des intervisions en groupe pour la partie TCA, supervisées par Alain Perroud et Nicolas SAHUC.
Je suis passionnée par l'alimentation en pleine conscience, l'alimentation intuitive, la psychologie et l'approche psychocorporelle. Lors de mes consultations, j'allie les différents outils en ma possession afin de vous aider au mieux.
Dans ma pratique professionnelle, je travaille beaucoup sur le répertoire alimentaire, les croyances alimentaires et la flexibilité psychologique. Le but étant de vous aider à gagner en autonomie afin de développer votre sentiment d'efficacité personnel. Je respecte votre rythme afin de créer un environnement adapté, sécurisant et cela dans la bienveillance.
Ma pratique professionnelle est très orientée sur la prise en charge des TCA, la réparation du comportement alimentaire, la reconnexion au corps ainsi que sur le bien-être.
Je propose également des séances de sophrologie. Les séances peuvent se faire dans le cadre de la prise en charge diététique ainsi que de manière isolée afin de travailler sur la gestion des émotions, le stress, l'anxiété et la confiance en soi.
En tant que professionnel dans le domaine paramédical, je possède un numéro ADELI, enregistré auprès de l'ARS,
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Tel : 06 95 02 58 98
Les différentes consultations :
Grâce à ma formation et à mon expérience professionnelle, je peux vous accompagner dans de nombreux domaines.
Lors des consultations j'apprends à vous connaitre afin de pouvoir ajuster au mieux les conseils et informations que je vous apporte. Ainsi, chaque consultation est unique et tourne autour de votre histoire, de votre mode de vie et de vos besoins.
Nous travaillons ensemble, pour faire en sorte que votre prise en charge soit la plus fonctionnelle et adaptée possible.
Déroulement des séances en diététique :
Quelles que soient vos habitudes alimentaires actuelles, je suis à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre prise en charge, afin de vous permettre d'avancer en toute sérénité.
- Consultation initiale : 1h00.
Cette première consultation est une rencontre dans un premier temps. J'apprends à connaître votre mode de vie, votre histoire autour du poids et de l'alimentation ainsi que vos besoins.
- Suivi diététique : 40 minutes.
Les consultations suivantes permettent de déterminer des "objectifs" à mettre en place et de suivre leurs évolutions. Elles permettent de travailler sur les freins, de développer un sentiment d'efficacité personnelle, de développer des connaissances dans le domaine de l'alimentation et du comportement alimentaire afin de vous rendre de plus en plus autonome et confiant. Ces consultations servent aussi à vous "rebooster" lors des moments un peu plus difficile. Je suis là en tant que soutien.
Les consultations se font en cabinet à Fréjus centre, à domicile ou à distance (téléconsultation).
Les consultations en cabinet se font le jeudi, le vendredi et le samedi.
Prise en charge diététique :
- Surpoids
- Alimentation intuitive
- Alimentation en pleine conscience
- Transition vers une alimentation végétarienne ou végane,
Diététique thérapeutique :
- Troubles des conduites alimentaires (TCA)
- Alimentation troublée
- Orthorexie
- Obésité
- Diabète de type 2 et diabète gestationnel
- Pathologies intestinales (MICI, maladie cœliaque syndrome de l'intestin irritable)
- Suivi pré et post chirurgies bariatriques
Tarifs des consultations en nutrition :
- Consultations en cabinet et en visio (à distance) :
Consultation initiale : 70 euros
Consultation de suivi : 50 euros
- Consultations à domicile :
Consultation initiale : 90 euros
Consultation de suivi : 60 euros
Tarifs des séances de sophrologie :
- Consultations en cabinet et visio :
60 euros (1 heure).
- Consultations à domicile :
90 euros pour 1 heure.
