La vie de tous les jours est le jardin où nous pouvons planter la graine de la personne que nous voulons devenir.
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Jon Kabat-Zinn
Passionnée par la nutrition, la santé et le bien-être, j'ai suivi une formation afin de devenir diététicienne- nutritionniste. J'ai obtenu mon diplôme de diététicienne (BTS Diététique) à Nice en 2020.
Depuis l'obtention de mon diplôme, j'ai continué de me former afin d'améliorer ma pratique professionnelle :
- Formation de diététique psycho-comportementale en 2021/2022.
- Formation prise en charge des TCA grâce au TCC (thérapies comportementales et cognitives) en 2022.
- Formation hyperphagie boulimique et TCCE (thérapie comportementale et cognitive émotionnelle) en 2022.
- Image corporelle en 2023.
- Sophrologie (à venir en 2024).
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Je suis passionnée par l'alimentation intuitive et l'alimentation en pleine conscience. Lors de mes consultations, j'allie les différents outils en ma possession pour vous aider à atteindre vos objectifs en vous reconnectant à vos valeurs.
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Dans ma pratique professionnelle, je travaille beaucoup sur le répertoire alimentaire, les croyances alimentaires et la flexibilité psychologique. Le but étant de vous aider à gagner en liberté et sécurité dans un environnement bienveillant et cela à votre rythme.
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Que vous veniez pour améliorer votre état de santé ou pour traiter une pathologie spécifique, je suis là pour vous aider et vous rassurer. Le but étant de vous rendre autonome et confiant à la fin de nos séances.
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En tant que professionnel dans le domaine paramédical, je possède un numéro ADELI, enregistré auprès de l'ARS,
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Prenez contact avec moi pour en savoir plus.
Les différentes consultations :
Grâce à ma formation et à mon expérience professionnelle, je peux vous accompagner dans de nombreux domaines.
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Chaque consultation est unique. Je prends en compte votre poids, votre taille, votre âge et votre activité physique. A cela s'ajoute votre mode de vie, vos besoins et vos attentes.
Nous travaillons ensemble à faire en sorte que votre prise en charge fonctionne au mieux pour vous.
Déroulement des séances :
Quelles que soient vos habitudes alimentaires actuelles, je suis à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre prise en charge, afin de vous permettre d'avancer en toute sérénité.
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- Consultation initiale : 1h00.
Cette première consultation prend en compte un bilan diététique + création de votre dossier et conseils à suivre.
- Suivi diététique : 40 minutes.
Les consultations suivantes permettent de suivre l'évolution de vos progrès, de réajuster vos besoins et d'approfondir vos connaissances alimentaires afin de vous permettre d'acquérir une autonomie.
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Les consultations se font en cabinet à Fréjus centre, à domicile ou à distance (téléconsultation).
Les consultations en cabinet se font le jeudi, le vendredi et le samedi.
Prise en charge diététique :
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- Rééquilibrage alimentaire,
- Troubles des conduites alimentaires (TCA)
- Alimentation de la femme enceinte et allaitante,
- Alimentation des enfants et des adolescents,
- Alimentation de la personnes âgée,
- Transition vers une alimentation végétarienne ou végane,
- Alimentation intuitive,
- Alimentation en pleine conscience
Diététique thérapeutique :
- Troubles des conduites alimentaires
- Dyslipidémies
- Diabète de type 1 et 2
- Diabète gestationnel
- Syndrome métabolique
- Maladies cardiovasculaires
- Pathologies intestinales (MICI, maladie cœliaque syndrome de l'intestin irritable)
- Pathologies hépatiques
- Suivi pré et post chirurgies bariatriques
- Allergies alimentaires
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Tarifs des consultations :
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- Consultations à domicile :
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Consultation initiale : 90 euros
Consultation de suivi : 60 euros
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- Consultations en cabinet et en visio (à distance) :
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Consultation initiale : 70 euros
Consultation de suivi : 50 euros
